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Training, Trainer und Übungsleiter

Auf der Rollskistrecke
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Im Trainingslager
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Rollski-Training kleine Gruppe
Rollski-Training kle ...
Schießtraining
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Schneetraining in Radeburg
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Um gute (Rolls-)Skisportler zu werden und jede Menge Spaß am Skilaufen zu haben, trainieren wir mit Ski, Rollski und Biathlonwaffe an drei bis fünf Tagen in der Woche. Wenigsten einmal pro Woche, besser jedoch zwei bis dreimal sollten unsere Sportler am Training teilnehmen. Biathlontraining findet bis maximal zur Altersklasse 15 statt, da auf Grund von Trainingsmöglichkeiten und Gesetzeslage nur ein Training mit Luftdruckwaffen möglich ist.

Das Hallentraining am Montag beginnt mit Lauf- und Sprintübungen bevor in der Sporthalle Athletik im Kraftkreis sowie verschiedene Turn- und Geschicklichkeitsübungen auf dem Trainingsplan stehen. Manchmal bleibt auch noch Zeit für ein Spiel.

Alle anderen Trainingseinheiten finden draußen statt - ganz gleich, welches Wetter ist. Während des Winters versuchen wir möglichst viel Ski zu fahren. Gelegenheit dazu bietet sich oft in Cunnertswalde oberhalb des Großteichs, aber auch in der Dresdner Heide oder im Gebirge. Sonst findet das Training auf Rollski statt. Zum Ski- und Rollskitraining gehören Lauftechnik, Ausdauer und Schnelligkeit sowie für unsere Biathleten das Komplextraining am Schießstand.

Bilder vom Training anzeigen

Trainer / Übungsleiter

Name E-Mail Trainingsgruppe
Lutz Kaiser lutz.kaisersg-klotzsche-ski.de Biathlon Schüler AK 9 - 15, (Roll-) Ski: Junioren ++
Mike Richter mike.richtersg-klotzsche-ski.de Ski allgemein AK 6 - 10 / Breitensport
Wolfgang Barthel wolfgang.barthelsg-klotzsche-ski.de Unterstützung AK 6 - 15 / Einsteiger-Schulung
Hagen Zimare   Fitness & Koordination / Hallen-Training
Ralf Leuschner   Biathlon / Schießstand